0312 90 68 58
    info@topnews.kg
    Славим Человека Труда
     

    Апышев Муратбек: Занимайтесь тем, что делает вас счастливыми

    Герой рубрики – молодой и талантливый архитектор, человек, которому доверяют реализовать крупные и очень ответственные проекты. Апышев Муратбек - основатель архитектурно-дизайнерской студии ArtProject Он – типичный self-made man, проделавший путь от рядового архитектора до владельца собственной компании. История его личного успеха – это пример того, как человек из самой обычной семьи «эволюционным путем» сделал себя сам. Стремление преодолевать барьеры и смело идти к намеченной цели у него в крови.

    0 Читать далее
    Стильnews - Сериал
     

    Когда цветет сирень.Сериал (57 серия)

    Все имена и персонажи вымышлены, любое сходство следует считать случайным. Она улыбается нам с экранов телевизоров. Ее лицо сияет на обложках всех газет и журналов. Она лучшая модель – пример самой успешной женщины Кыргызстана. Но каков был путь на вершину успеха и славы?

    0 Читать далее

    Архив Новостей

    Новости - Стильnews - Новости моды

    20 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ МОГУТ УЛУЧШИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ

    20 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ МОГУТ УЛУЧШИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ
    05 11 2014 17:50

    Сесть на диету; если вы курите, то бросить курить; каждое утро заниматься фитнесом — все мы прекрасно знаем цену таким глобальным решениям. Мудрость же говорит нам о том, что даже самый долгий путь легче начать с малого шага. Мы предлагаем 20 простых идей, которые могут сделать вашу жизнь приятнее.

     

    1. Всегда улыбайтесь людям, знакомым или незнакомым — все равно.

    2. Утром, проснувшись, потянитесь, как кошка. Затем, стоя на полу, позвольте телу «сложиться»: свободно склонитесь вниз — без усилия, просто под действием собственного веса, максимально расслабьте шею и позвоночник и постойте так в течение 5–6 вдохов и выдохов.

    3. Всегда носите с собой блокнотик (можно электронный), чтобы сразу записывать туда хорошие мысли, если они у вас появятся.

    4. Найдите тот оттенок красной губной помады, который по-настоящему идет к вашему цвету лица.

    5. Часть пути на работу и (или) с работы проходите пешком — хватит и получаса ходьбы.

    6. Попробуйте чаще отвечать «нет» — особенно в тех случаях, когда вы говорите «да» просто, чтобы кому-то понравиться.

    7. Пишите список покупок перед тем, как отправиться в магазин.

    8. Отпишитесь от сервисов, которые непрерывно стараются вас соблазнить акциями и распродажами.

    9. Хотя бы раз за эту зиму побывайте на катке и сходите покататься на лыжах. Ну просто так — а вдруг вам понравится?

    10. Переходите на увлажняющий крем с SPF.

    11. Начните записывать все свои расходы и посмотрите, что получится в конце месяца.

    12. Принесите в офис цветок и «оживите» свое рабочее место.

    13. Составляйте список дел прямо в календаре, отмечая день или даже час, когда вы каждым из них займетесь.

    14. Найдите хорошую портниху и закажите себе то, что доставит удовольствие и будет идти именно вам.

    15. Обязательно поешьте перед тем, как отправляться за продуктами.

    16. Положите теннисный мячик под свой рабочий стол и иногда, сняв туфли, катайте его ступнями.

    17. Выпивайте несколько глотков чистой воды всякий раз, когда вернетесь из туалета.

    18. Воспользуйтесь советом профессионального консультанта и найдите ту форму бюстгальтера, которая вам по-настоящему подходит.

    19. Выключайте все свои электронные гаджеты за час до того, как пойдете спать.

    20. Ложитесь в постель за 20 минут до того, как вы хотите по-настоящему заснуть.


     

    Комментарии

    Комментарий не существует

    Написать Комментарий

    Ваша эл. почта не будет опубликована. Обязательные поля *

    Похожие новости